Proč cvičit s námi?

• nordic walking je velmi efektivní forma pohybu - při správné technice zapojíte až 90% svalů 
• máme připraveny jednoduché sestavy zaměřené na různé části těla, které můžete kombinovat podle vlastních potřeb
• detailní návody, díky nimž cviky zvládne kdokoliv, i úplný začátečník  

PRO KOHO JSOU PROGRAMY URČENY? 

• pro všechny, kteří se chtějí začít hýbat, ale nevědí jak na to
• pro vás, kteří se chcete naučit provádět jednotlivé cviky správně 
• pro ty z vás, kteří upřednostňujete individuální trénink přes skupinovými lekcemi 
• pro všechny, kteří mají rádi pohyb venku na čerstvém vzduchu

 

KDE NÁS NAJDETE? 

• na platformě Forendors, kde s námi můžete pravidelně cvičit 
• v pražských parcích, ale také na Kladensku, kde pořádáme základní kurzy pro začínající, worskhopy pro upevnění techniky i pravidelné kondiční tréninky a nordic walking výlety 
• nebo třeba u vás, ve vašem městě :) Rády za vámi přijedeme